过期的薏米红豆粉能干嘛？过期的红豆薏米粉还能干嘛

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自己打的红豆薏仁粉,保质期有多长

保存的好的话，最起码一年左右，是不会有任何问题的，还是放到干燥的地方。红豆薏仁粉功效：美白养颜。对抗皮肤干燥。延缓衰老。补血养血。红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。

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根据保存情况看。薏仁与红豆在没有进行煮熟之前，都属于干制品，能保存较长的时间也不会变质，但是煮熟的薏仁红豆重新吸足了水分，并且将内部煮的散开来了，细菌微生物就很容易在上面繁殖。

自制红豆薏米粉的保质期相对较短，建议尽快食用完毕，以保证最佳口感和营养价值。 如果希望增加红豆薏米粉的多样性和口感，可以在研磨前将薏仁和红豆进行不同的预处理，如炒制或浸泡等。

常温下保存：建议不要超过24小时。在常温下，细菌和其他微生物的生长速度相对较快，因此薏仁红豆水容易变质。为了确保饮品的品质和安全性，最好在煮制后的24小时内饮用完毕。冰箱冷藏：建议不要超过3天。将薏仁红豆水放入冰箱冷藏可以延缓细菌的生长速度，从而延长其保存时间。

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薏米类似于绿豆和红豆，其保存方法相似。要延长薏米的保鲜期，购买后应妥善保存。 薏米的保质期通常在8到12个月。应将处理好的薏米装入保鲜袋，并放入已清洁干燥的密封罐中。 每次使用后，应将薏米放回冰箱，避免室温存放，特别是在炎热的夏季，以防薏米生虫。

红豆薏米粉怎么吃正确

1、红豆薏米粉可以通过以下方式食用以辅助减肥：冲泡方法：将红豆薏米粉用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用。这种方法简单快捷，便于日常饮用。建议食用量：一般一天建议食用量在3060克。适量食用可以发挥红豆薏米粉的清热利湿、润肠通便以及消暑消肿等功效，有助于减轻体重。

2、制作薏米红豆粉的两种方法如下：第一种方法简单易行，只需将适量的薏米红豆粉放入杯中，根据个人口味调整粉量，喜欢浓稠的可以多加粉，反之则多加水。然后加入一定量的开水，用勺子或筷子迅速搅拌均匀，即可食用。第二种方法需要用到小锅。

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3、红豆薏米粉的正确吃法如下：服用时间：建议每天服用2次，分别是早上起床空腹时一次和临睡前三十分钟一次。中医学认为，早上5到7点是脾经当值的时候，此时服用健脾化湿的药品能够顺应脾的特点，增强效果。服用方法：红豆薏米粉应直接用开水冲服。

4、建议每日服用两次，以晨起空腹一次和饭后两小时或睡前半小时为宜。根据中医理论，早晨5点到7点是脾经当值之时，此时服用健脾化湿的药物，能够很好地迎合脾的特性，对于治疗具有较佳的效果。此外，中药的服用一般也以空腹为佳，这样有利于有效成分的吸收。红豆薏米粉的主要成分是中药赤小豆和薏苡仁。

红豆薏米粉可以做成饼吗

薏米糕：将薏米粉与糖和水混合，蒸煮成固体的糕点，可以添加红豆、芝麻或者其他配料来丰富口感。薏米面饼：将薏米粉与面粉混合，加入适量的水和盐，搅拌成面团，然后擀平成面饼，煎至两面金黄。薏米粉丝：用薏米粉制作的粉丝，可以用来做凉拌菜或者热炒菜肴，是夏天清凉解暑的好选择。

红豆薏米粉祛湿，但冲泡后那味道我真的难以下口，那就用来做饼干吧用料 红豆薏米粉 125克 低筋面粉 25克 玉米油 15克 牛奶 65克 白糖 10克 红豆薏米饼干的做法 首先准备好材料 请点击输入图片描述 将所有用料放倒入容器中用手揉搓成面团（忘记拍放入容器的照片了。。

金口福红豆薏米饼是一款非常受欢迎的小吃。它选用优质的红豆和薏米粉为主要原料，经过层层筛选和精心制作而成。这款饼干口感酥脆，香甜可口，入口即化，让人回味无穷。同时，红豆和薏米富含营养，对身体有益处，能够增强体质。因此，金口福红豆薏米饼不仅美味可口，而且还能满足人们对健康食品的需求。

然后再将熬制成的魔芋糊精以1∶1的比例（重量比）和面粉，燕麦片，红豆薏米粉混合均匀（其间加入精菜油、鸡蛋、糖等根据个人口味添加）。

薏米粥：这是最常见的吃法之一。将薏米粉与水混合，煮成粥状，可以根据个人口味添加红枣、枸杞、南瓜等食材，增加营养和口感。薏米糕点：可以将薏米粉与糯米粉混合，加入适量的糖和水，搅拌均匀后蒸熟，制成薏米糕。也可以加入红豆、花生等馅料，制作成各种口味的薏米糕。

步骤 酵母用温水调开，加入面粉中揉成光滑的面团在温暖的地方发酵。发酵好的面团大了很多。把面团拿出来排气。搓成大小差不多的剂子，我做了五个。把圆剂子擀薄，可以用擀面杖，我直接用手弄的。准备之前做好的陷料。包上红豆薏米馅。把饼收口，收口朝下，按扁做成饼胚。

红豆薏米红枣粉过期了可以吃吗

1、价格：￥36（500g/50g*10袋）麦雀红豆薏米粉营养代餐粉 麦雀红豆薏米粉营养代餐粉中含有红豆、薏米、山药、燕麦、冰糖、枸杞、红枣等成分，不添加色素、香精、防腐剂等成分，健康安全，精选原料。科学配比，结合现代人点心体质和吸收情况研制的，口感香醇，营养丰富，可以直接代餐食用。

2、恒安嘉盛红豆薏米固体饮料是一款营养丰富的冲调饮品，精选红豆粉、薏米粉、菊粉和红枣粉等优质配料，每100g含能量1586KJ、蛋白质18g。其口感美味且具有保健功能，适合各个年龄段的人群。该产品采用独立小袋包装，小巧便携，易于携带和储存。

3、红豆薏米加红枣的禁忌 孕妇忌食 薏米的食性是微寒偏凉的，其功效具有一定的清热利尿作用，部分成分可以兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇在孕期最好不要食用寒凉刺激的薏米，以免造成流产的风险。

4、了解产品的生产日期和保质期，确保购买到新鲜的产品。此外，可以通过网络查阅其他消费者的评价和反馈，了解产品的实际口碑。总之，选择红豆薏米粉时，建议根据个人的口味偏好、健康需求以及预算来挑选适合自己的品牌。同时，适量食用，配合均衡的饮食和健康的生活方式，才能更好地发挥红豆薏米粉的健康效益。

5、每100克薏米所含的营养素：热量300大卡。每100克红豆汤的热量为94大卡（393千焦）。可以看出红豆和薏米的单位热量是极低的。红豆薏米水的好处 薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

6、这些营养成分有加速肠道蠕动的作用，会加速垃圾更快地排出到体外。红豆薏米红枣中的红豆和薏米都具有不错的利水消肿祛湿功效，所以对于脾虚湿盛引起的浮肿、食欲不振有很好的缓解作用。红豆薏米红枣对大部分人都有很好的功效，但也要注意自己的体质能不能吃，确定能吃的情况下再吃。

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