人生没有白走的路，每一步都算数；没有白跑的马拉松，每一场都是纪录！
(评论区回复:16，获得首个16周跑步训练计划)
如此热衷于赛马，你真的了解自己的实力吗？
在过去辛苦奔跑的一年里，你的赛马水平是上升了还是下降了？
边肖一直认为自己是一名优秀的跑步运动员，但在对比了最新的评估标准后，他才发现。…
马拉松大众跑者最新评分标准出炉。来看看吧！
评分的主要内容和之前一样，包括:全程马拉松、半程马拉松、10公里。
每个项目分为精英、一、二、三四个级别。
更重要的是，它涵盖了所有马拉松爱好者。
有9个年龄组:29岁以下，30-34岁，35-39岁，40-44岁，45-49岁，50-54岁，55-59岁，60-64岁，65岁以上。
赛马的小伙伴那么多，你知道自己处于什么水平吗？
坐在正确的位置，根据评估标准的详细信息，查看您进入了哪个档位:
以上数据是根据国家公共运动员大数据，结合国家体育总局2006年4月发布的《国家田径训练等级标准》和国内外马拉松发展情况整理分析而成。
可以说，这个评分标准主要是为了鼓励大众健身，促进马拉松运动的发展。
你属于你的水平吗？
*本文来源网络，如有入侵。
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热爱跑步的小伙伴们有时会遇到拉伤和膝盖疼痛的情况。因为他们对跑步感兴趣，所以不知道如何解决这些问题。长期错误的跑步姿势可能会影响身体健康。资深跑步教练负责，1V1咨询免费。
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