如何减少科技带给我们的烦恼(怎样能做到不去想过去的事情)

怎样能做到不去想过去的事情？

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填现实；努力工作，展望未来。

只有生活没有多余的时间，生活充实了，才能不去想其他的事情。当我们有空的时候，我们可以去外面看风景，旅游或者参加长跑等活动。另外，精神上要有一个目标，对未来的向往，会努力做好工作，为美好的设计而献身。当然，我们不会有太多时间去想它。

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怎样才能一天不玩手机？

在这个智能手机的时代，如果你想一天不玩手机，就让 让我们看到我的。