上了7天班终于周五了!我今天好不容易下了早班

小长假刚过，又要上七天班，一周七天班的调休制度，让不少人感到力不从心。刚刚过去的八天小长假，恍若隔世，转眼又要面对连续七天的工作。睡眠质量下降，情绪失衡，连带身体也承受着巨大的压力。这种超级加倍的工作狂，真的是太让人心塞了！

面对每天高强度的工作，人们的状态也是不尽相同的。“有时候我觉得我在梦里工作，根本区分不清现实和梦境。”身处其中的小李哀叹道。而小王则尝试通过锻炼来缓解自己的焦虑，“没事便骑辆自行车出门转一圈、晒太阳，这样可以让自己的心情好些。”

除了连续七天的工作挑战之外，还有单休制度带来的问题。一位网友吐槽道：“即使是单休，但还是得熬一天啊！”单休制度虽然在当下的劳动力市场中已经相对较为普遍，但其实也存在着不少缺陷。比如说节假日加班调休、绩效考核等问题，都让很多人感到头疼。

其实，抱怨固然不能解决问题，更重要的是对于这种超负荷的工作状态，我们应该采取积极的应对方法。比如说逐渐调整好自己的作息时间，适当地进行体育锻炼及文娱活动，来改善身心健康。同时，企业也应该逐渐加强对员工的关注，为其提供更为合理的工作时间、更为优质的工作环境，从而提高员工的工作积极性和生产力。

最后，经过一周的漫长奋战，终于盼到了周五。虽然工作压力很大，但是我们仍然要保持积极乐观的心态。周末已经不远了，让我们一起期待吧！在这里想问问各位读者，你们对于连续七天工作有什么看法呢？是觉得压力山大还是能应对自如？或者你们有什么应对工作压力的小窍门可以分享给大家吗？欢迎在评论区留言分享！

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